Menopausia

La menopausia es mucho más que el momento en el que desaparece la menstruación. Es una etapa de transición en la que se producen importantes cambios hormonales que pueden influir en el cuerpo, en el suelo pélvico y también en el bienestar físico y emocional. Sofocos, alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo, dolores articulares, cambios en la libido, sequedad vaginal, molestias durante las relaciones sexuales, síntomas urinarios… Son algunos de los cambios que pueden aparecer durante esta etapa, aunque no todas las mujeres los experimentan de la misma manera.

Durante este rato hablaremos de la menopausia desde una perspectiva global y, especialmente, de la importancia de conocer y cuidar el suelo pélvico durante esta etapa.Una charla pensada para entender los cambios que se producen en nuestro cuerpo, resolver dudas y conocer herramientas para vivir esta etapa con mayor información y bienestar.

Porque conocer lo que ocurre en nuestro cuerpo también es una forma de cuidarnos.